Tænk over dit madindtag

Kosten er vores brændstof, og vi er hvad vi spiser, er der et kendt ordsprog der siger, og det er så sandt, som det er sagt. Og hvordan ser det så lige ud med din kost, er der plads til forbedring? Det er der for os alle, men for nogle er det mere presserende end for andre. Vi lever i en utrolig sundhedsfikseret tid, og alligevel bliver vi som nation større og større, og skræmmende tal viser nu, at børn og unge også i stigende grad lever alt for usundt. Det er skidt både for det enkelte menneske, men også for samfundet som helhed, og det er noget, der aktivt skal gøres noget ved. Skolereformen der blev indført for nogle år tilbage, havde blandt andet til formål, at sikre at vores børn får bevæget sig hver eneste dag, og det er en rigtig fin tanke, men det er bare ikke nok med den times motion hver dag. Selvfølgelig er det bedre end ingenting, men der skal fyldes mere på.